Na afty prírodne

Aj keď je to vlastne malý problém, vie pekne znepríjemniť život. Malé pľuzgieriky, ktoré sa nám sem tam (ale pokojne aj často) tvoria v ústach, po chvíli prasknú a zmenia sa na vriedky, bolia ako čert. To, ako vznikajú, sa zatiaľ spoľahlivo nevie. A keďže nepoznáme príčinu, nepoznáme stopercentne ani lieky. Ak ale chcete s aftami bojovať pomocou prírodných látok, máme pre vás tipy, ktoré sú najúčinnejšie.

Afta je veľmi rozšíreným ochorením ústnej sliznice. Je zápalové, nie však infekčné, takže afty si (na rozdiel od oparu) nemôžeme s nikým nijako preniesť. Ak sa vám tvoria afty často, iste ste schopní ich výskyt predpovedať niekoľko dní dopredu.

Čo ale ich priebeh zhorší? Niekto tvrdí, že slané alebo korenené jedlo, inému nerobí dobre sladké. Veľmi rozšírený názor je, že tvorba aftov súvisí s nedostatkom železa, vitamínu B12 a kyseliny listovej, ale ani to nie je úplne stopercentné.

Tak ako tak je pri afte (alebo aftách) potrebné zaviesť niektoré opatrenia. A tie najzákladnejšie sú dezinfekcia ústnej dutiny, zvýšená ústna hygiena - zuby sú zdrojom mnohých baktérií, a rozhodne nechceme, aby sa nám dostávali do hojacej sa rany.

Upozornenie: to, čo považujeme za afty, môže byť tiež príznakom iných ochorení. Spoľahlivú diagnózu stanovuje iba (zubný) lekár!

Aloe Vera. Tento zázrak pomôže aj proti aftám. Ak máte prístup k čerstvým listom, odrežte jeden a gélom z nich si miesto potierajte, kedykoľvek je to možné. Aloe Vera pôsobí protizápalovo, navyše príjemne chladí.

Kokosový olej. Je antibakteriálny, takže vám pomôže s ústnou hygienou. Postihnuté miesto si niekoľkokrát denne potierajte kokosovým olejom (ideálne vatovou tyčinkou) a dvakrát denne vyplachujte ústa lyžičkou kokosového oleja.

Koriander. Ak máte doma v špajze koriandrové lístky alebo semená ako korenie, vezmite štvrť litra vody a povarte v ňom lyžičku semienok alebo pár lístkov. Nechajte odvar schladnúť a vyplachujte ním ústa štyrikrát denne.

Tea Tree olej. Tento esenciálny olej je pre svoje antibakteriálne účinky preslávený. Avšak je pomerne koncentrovaný, tak nie je na škodu ho zriediť - stačí pol lyžičky prevarenej vody a tri kvapky oleja. Týmto roztokom potierajte priamo aftu. Tiež môžete pridať desať kvapiek oleja do štvrť litra vody a roztokom vyplachovať celé ústa aspoň štyrikrát denne.

Kajenské korenie. Drastickejšia, ale veľmi dostupná a účinná metóda je urobiť si pastu z kajenského korenia a vody, aplikovať na aftu a ako čert krížu sa vyhýbať tomu, aby sme sa jej dotkli jazykom alebo sa nám dostala ďalej do úst. Používať maximálne dvakrát denne!

Med. Znie to dobre, potierať si aftu medom. Avšak sa pripravte na trošku dodatočné bolesti, vitamíny, minerály a antiseptické látky v mede budú s rankou reagovať. Nechajte med pôsobiť pár minút a ústa vypláchnite vlažnou vodou. Opakujte dvakrát denne.

Jedlá sóda. Tento univerzálny zázrak vám pomôže zbaviť sa i nepríjemných áft. Urobte si pastu z jedlej sódy a prevarenej vody. Tú naneste na aftu, skúste ju nechať pôsobiť 10 minút a vypláchnite vlažnou vodou. Opakujte štyrikrát denne.

Soľ. Soľ pomôže vytiahnuť z afty prebytočnú vodu, navyše dezinfikuje ústnu dutinu. Rozpustite lyžičku soli v pohári teplej vody a vyplachujte ústnu dutinu aspoň štyrikrát denne.

Šalvia. Šalvia pomáha na neduhy v ústnej dutine všeobecne. Vie zmierniť bolesť zubov a na afty môžete použiť buď šalviové kvapky z lekárne, alebo si odvar pripraviť doma. Kvapkami potierajte aftu, odvarom vyplachujte ústa. Rovnako tak môžete priložiť šalviový lístok priamo na ňu a nechať ho pôsobiť.