Tofu fasirky s vlockami

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 9 návštěvníkov)

Tofu fasirky s vlockami

[ recept č. 12055 zo dňa 11.3.2009 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

Udene tofu * ovsene vlocky * cesnak * sojova omacka * vegeta * kari * sol * mlete cier.korenie * cibula

POSTUP PRÍPRAVY

moj dnesny vynalez. fasirocky boli vyborne, akurat,ze pri vyprazani nasali celkom dost tuku (nabuduce skusim piect v rure). kazdopadne, pokial nemate doma pana Bukovskeho, nebude to az tak vadit ;o) aspon nebudu mat chlapi pocit, ze jedia naozaj zdrave jedlo :o)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Udene tofu si postruhame na jablkovom struhadle. Polejeme sojovou omackou, dochutime paprikou, cier. korenim, kari korenim (alebo podla chuti). Nechame chvilu postat

Ovsene vlocky zalejeme vriacou vodou, dochutime vegetou a tiez nechame postat,aby napucali.

Dame si spenit trochu cibule a opecieme namarinovane tofu. Staci chvilocku.

Vychladnute vlocky a tofu zmiesame v miske, pridame vajicko (podla potreby, ja som dnes robila malinko - bol to len pokus - takze stacilo jedno), pretlaceny cesnak, mozeme este dokorenit a postupne pridavame struhanku, aby nam vznikla hustejsia masa

Formujeme male tenke fasirky a obalime ich v struhanke. Vyprazame na rozpalenom oleji, radsej pomaly,aby sa prepiekli.

Prva skusobna - podarila sa, takze pokracujeme :o) Dnes sme ich mali so zemiakmi na kyslo (zemiakovy privarok)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Soňa T. (rexo) ID 108927 (26.10.2014, 14:13)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (22.4.2009, 21:59)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (23.4.2009, 9:52)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

ingrid l. (lubica1002) ID 71132, mimibazar.sk/lubica1002 (20.3.2009, 23:26)

Ahoj tak ja som ich včera skúšala akurát z bieleho tofu a pridala som aj trošku varenej zeleniny,ale boli super a neboli vôbec nasiaknuté a chutili aj mužovi :-)

výborný receptík (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (21.3.2009, 12:25)

to ma tesi. neviem,preco mne tolko nasavali. asi som dala privela tofu,alebo co. ale nevadilo vobec, obcas treba aj take ;-)

som rada,ze sa podarili a chutili. a tu obmenu so zeleninou vyskusam nabuduce. (L)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (15.3.2009, 15:59)

zuzka, v mojich receptoch je cestovinovy salat s tofu,ale neviem ci ti ta kombinacia vyhovuje. inak, tu nizsie som akurat pisala,co vsetko robim s tofu,moznosti je naozaj neurekom :-p

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Zuzana K. (frottynka) ID 75248 (14.3.2009, 13:52)

Skvelý nápad...TOFU môžem a zvlašť teraz ked držím oddelenu stravu,až na to vajíčko,to sa mi nehodí k oddelenej strave,ale skúsim to bez neho,snád to nejako bude držať pokope a tiež to skúsim dať upiecť do rury,nech je to dietnejšie... ak by si mala ešte nejake super recepty z TOFU, rada ich uvítam... (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Lubica L. (lubica007) ID 19881 (12.3.2009, 18:16)

tofu mam rada....udene,zeleninove,s morskou riasou,obycajne (Y)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (12.3.2009, 18:18)

vitaj v klube ;-)

u nas vedie udene...

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Gabi H. (gaha1) ID 4525 (12.3.2009, 16:03)

Janik, ja veľmi uvítam recepty z tofu, takmer vôbec ho nepoužívam, ale rada by som začať..... tak šup sem s receptíkmi :-)

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (12.3.2009, 16:07)

tofu je paradna vec, vrelo odporucam zaradit do jedalnicka. v mojich receptoch mam este jeden recept s tofu - cestovinovy salat.
najcastejsie robim tofu na sposob ciny, kdesi tu som aj videla podobny recept, alebo len tak namarinovane opeciem na troske oleja a podusim s lecom - je to dobre s cestovinou aj s ryzou. alebo podusim s roznou zeleninou a spravim rizoto.
takisto super je nakrajat ho na platky, namarinovat a len opiect. je sa to so zemiakmi,alebo u nas len tak namiesto chipsov ;-)

tiez sa da vyprazat v zemiakovom cesticku. moznosti je neurekom,len treba skusat. (Y)

verim,ze si ten zazrak oblubis.

ODPOVEDAŤ nahlásiť

Tofu fasirky s vlockami - RECEPT 12055

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Tofu fasirky s vlockami

Podobné recepty

Syrové fašírky-Rýchovka !!!

Tofu na mrkvicke

Zemiakové fašírky so syrom

Karfiolové fašírky so syrom

Tofu so syrom

Tofu placky s mrkvou a cuketou

syrové fašírky v sézame

		Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (12.3.2009, 18:18)
		vitaj v klube u nas vedie udene...
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

		Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (11.3.2009, 18:39)
		ja tiez, hlavne udene nabuduce sa chystam na ine verzie a variacie takych fasirok, ale asi uz pecene v rure
		ODPOVEDAŤ nahlásiť

LOGIN
HESLO