Eva T. (Evulqa) ID 33802 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 4 návštěvníci)
Zdravé muffiny
[ recept č. 12403 zo dňa 21.3.2009 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
200g kukuričnej múky, 100g pšeničných klíčkov, 1/2 hrnčeky hnedého cukru, 1 PL prášku do pečiva, 1 PL škorice, 2 bielka, 1 hrnček sojového mieka, sušené slivky, slivkový lekvár
POSTUP PRÍPRAVY
Tieto muffinky som si piekla na večeru v uhľohydrátový deň , nie sú chuťovo ako klasické sladučké, ale sú zdravé a chutili aj mojim deťom. Tak kuk do postupu, možno aj vám zachutia.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
pripravíme si formu s košíčkami |
![]() |
do misy dáme kukuričnú múku, pšeničné klíčky a hnedý cukor |
![]() |
pridáme prášok do pečiva a škoricu |
![]() |
sypké suroviny zamiešame a prilejeme sojové mlieko pripravené podľa návodu na obale |
![]() |
vyšľaháme bielka a pridáme ich do masy |
![]() |
košíčky naplníme cestom , vpichneme po jednej sušenej slivke a pečieme na 180°C 25 -30minút |
![]() |
po upečení ich ešte teplé potrieme slivkovým lekvárom |
![]() |
asi takto, vyberieme ich z formy, aby nezvlhli a necháme vychladnúť |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
Zuzana Č. (ZuzulienkaC) ID 30772, mimibazar.sk/zuzulienkac (28.11.2009, 15:34) |
mozem nahradit kukuricnu muku polentou? |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Eva T. (Evulqa) ID 33802 (29.11.2009, 8:37) |
ja by som to riskla, ako sa poznám, no neskúšala som to  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Eva T. (Evulqa) ID 33802 (23.3.2009, 19:00) |
Lubi boli fakt dobré , mladšia dcéra povedala, že chutia akoby v nich boli orechy, to asi tie klíčky  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 | Adriana S. (adrika280) ID 34442 (22.3.2009, 9:12) |
Jasny dokaz, ze aj pri 90 DD sa da pomlsat  |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
 |  | Eva T. (Evulqa) ID 33802 (23.3.2009, 18:51) |
jasnačka to ja rada mlsám |
ODPOVEDAŤnahlásiť |