. .. .. .. .. .. .
. .

Tofu s brokolicou a hráškom - RECEPT 23958

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

BEZMÄSITÉ JEDLÁ

ID 19881 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 10 návštěvníkov)


Tofu s brokolicou a hráškom


[ recept č. 23958 zo dňa  ]


Tofu s brokolicou a hráškom


POTREBNÉ PRÍSADY

200 g bieleho tofu*250 g brokolice*200 g zeleného hráčku-može byť aj mrazený*1,5 dcl kyslej smotany*1 PL oleja*4 PL vody*1/2 ML karri korenia*1 ML soli*1/2 ML cukru*2 MLmleteho koriandru*1/2 ML indického korenia*1/4 ML mletej rasce

POSTUP PRÍPRAVY

v obr.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Na lyžice oleja si osmažime všetky koreniny,keď začnú voňať.....
...pridáme hrášom,hneď z mrazáku a pridáme nakrájané tofu.Dodámeve oa podusíme asi 5 minút....
...brokolicu som si parila osobitne.Potom som ju rozdelila na ešte menšie ružičky a pridala k hrášku s tofu....už som len zľahka premiešala....ochutíme...
...pridáme kyslú smotanu....
...ja som použila smotanový 10% jogurt....
..takýto,je fajnový....
...všetko v hrnci premiešame a možme servírovať....
...podávame s ryžou.


OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
<< Zeleninový tatarák | Tofu s brokolicou a hráškom | Mortadela / nie morccadela / >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Soňa T. (rexo) ID 108927 (2.4.2015, 9:46)
(Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Darina B. (danda3) ID 104195 (26.2.2010, 16:01)
Tak ja som si to dneska nakráčala do Kauflandu, že si kúpim brokolicu v akciia a oni zmenili teraz akcie zo stredy na stredu a nie ako to bolo z piatka na piatok, myslela som, že ma porazí, pretože bolo toho viac, čo som si chcela ešte kúpiť... :-@ ...takže , keď bude akcia, určite vyskúšam, lebo to vyzerá super!!! (clamp) (clamp) (clamp) (K) (clamp) (K)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.2.2010, 20:40)
skus Darinka.Ozaj a mala som to hotove za 15 minut. :-) :-) :-) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Želka G. (dzaja26) ID 80145 (26.2.2010, 12:57)
Mńami :-p :-p :-p (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.2.2010, 20:39)
(radost)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (26.2.2010, 12:55)
(Y) (Y) (Y) citit, ze sa pomaly zjarnevia (clamp) (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.2.2010, 20:39)
uz aby bola jar.............leto nemusi,to je veeelmi teplo,ale jar a jesen mam rada (jablka) (podzim) (drink)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (26.2.2010, 12:43)
:-o no parada. mrazeny hrasok nikdy nekupujem,len v miesanej zmesi,ale kvoli tomu by som ho kludne vypopoluskovala od kukurice a mrkvy :-p (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.2.2010, 20:39)
popoluška (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Darina R. (dadulka19) ID 8655, mimibazar.sk/dadulka19 (26.2.2010, 12:40)
mňam (zajic),presne podľa môjho gusta (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp) (clamp)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (26.2.2010, 20:38)
aj mojho :-) :-) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu