MIMIAUKCIE.sk    . inzercia    . inzerenti    . diskusie    Facebook Mimibazar.sk   
. končiace aukcie .. návod na inzerciu .. časté otázky .. podmienky inzercie .. ponuka reklamy .. kontaktujte nás... .
. Členstvo Inzerenti Testovanie Súťaže Diskusie Fotky Magazín Blogy Návody Bývanie Recepty Vtipy .

TUKOZRUTSKA DIETA - RECEPT 52401

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
 ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
 NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
 SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

DIETY

ID 114154 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 11 návštěvníkov)


TUKOZRUTSKA DIETA


[ recept č. 52401 zo dňa  ]
PRO INSPIRACI


POSTUP PRÍPRAVY

Suroviny : 6 veľkých cibúľ, hlávka kapusty, 5-6 paradajok, dve tri zelené papriky, zelerová vňať, petržlenová vňať, bujón v kocke, soľ, karí korenie, zázvor.,

Príprava: Všetku zeleninu nakrájame na malé kúsky, zalejeme vodou a varíme až kým zelenina nezmäkne. Konzumujeme ju vždy keď pocítime hlad a počas diéty cítime hlad takmer stále. Jesť sa dá akomkoľvek množstve.

1. deň
Okrem polievky môžeme jesť všetko ovocie, len nie banány. Nápoje sú obmedzené na čajo, kávu a čistú vodu.

2. deň
Okrem polievky môžeme jesť zeleninu, najlepšie so zelenou vňaťou. Vynecháme hrach, fazuľu a kukuricu. Na večeru si môžeme dopriať veľký pečený zemiak s maslom.

3. deň
K polievke môžeme konzumovať ovocie aj zeleninu, iné nič. Ak ste vydržali doteraz, a nepodvádzali ste, mali by ste byť o 2 – 4 kg ľahšie.

4. deň
Opäť polievka, ktorú môžeme vymeniť za banány a mlieko. Zjedzte najmenej dva banány a tie zapite veľkým množstvom mlieka.. To, že banány a mlieko sú bohatšie na kalórie a uhľohydráty má svoje opodstatnenie, v tento deň už potrebujete doplniť cukry, aby telo zahnalo túžbu po cukroch.

5. deň
Okrem polievky už môžeme konzumovať aj kuracie mäso (20 dkg) a 5-6 čerstvých paradajok. K tomu by sme mali vypiť 6-8 pohárov vody, aby sme odbúrali kyselinu močovú. Za deň musíte zjesť aspoň jednu porciu polievky aj keby ste jej už mali plné zuby.

6. deň
Tukožrútsku polievku doplníme kuracím mäsom pripraveným na grile, alebo na vode, ako prílohu si dáme akúkoľvek zeleninu. Dnes musíte opäť zjesť aspoň tanier polievky.

7. deň
Dnešný jedálny lístok si môžete obohatiť naturálnou ryžou, džúsom a zeleninou. Prekonajte sa a skonzumujte 1 tanier polievky.

Ak ste schudli viac ako 9 kg, a chcete v diéte ešte pokračovať, musíte si dať minimálne 2 týždne pauzu predtým ako opäť začnete s chudnutím, medzi tým si opakujte mám rada kapustu, mám rada kapustu...

ja na nu idem od zajtra
<< Valentínske cupcake | TUKOZRUTSKA DIETA | Prsia >>
nahlásiť
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Erika S. (Erika121160) ID 132795 (8.10.2013, 9:09)
Neverte žiadnym predpísaným diétam! Najlepšia diéta- nejesť biele pečivo, sladkosti, naposledy jesť na obed len mäso bez prílohy so šalátom, potom do večera pri vlčom hlade 1 - 2 kusy jabĺčka alebo nejakú mrkvu, kaleráb...Nápoje - čistá voda ( ja si dávam šťavu z citróna) , nesladená káva a čaj. Hlavne- veľa pohybu. Toto je môj životný štýl a takto som schudla asi pred tromi rokmi a pri výške 168 cm si týmto udržujem váhu 54 kg, mám 53 rokov a cítim sa super. Keď sa ma niekto opýta na moju diétu, jednoduchá odpoveď - NEŽRAŤ ! (flower)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Livia M. (liviam) ID 19540 (7.10.2013, 23:22)
Kedysi som ju drzala, neschudla som. Som krvna skupina O - co znamena, ze pre mna je kapusta nevhodna, toxicka, ale to som zistila len nedavno.
ODPOVEDAŤnahlásiť
Viera Cabadajova (vierka112) ID 218675, mimibazar.sk/vierka112 (5.4.2013, 19:49)
1. deň úspešne za nami s vahou 90,4kg uvidime o tyždeň :-$
ODPOVEDAŤnahlásiť
Eva Z. (EvkaZaťková) ID 41944, mimibazar.sk/evkazatkova (5.4.2013, 19:53)
Čo machruješ (H), aj ja ju mám za sebou len s prehreškami :-S. Ale zajtra už naplno aj s cvičením. Dúfam že zajtra bude dlhšie ako dnes a za 10 dní sa meriame a vážime a dúfam že si dáme (*)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Viera Cabadajova (vierka112) ID 218675, mimibazar.sk/vierka112 (5.4.2013, 19:55)
Ja by som skor (^) alebo (sampus)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Eva Z. (EvkaZaťková) ID 41944, mimibazar.sk/evkazatkova (5.4.2013, 19:58)
dáme si to druhé :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
jarmila Š. (simco) ID 31747 (11.3.2013, 7:55)
ja som tiež kedysi držala túto dietu, schudla som asi 3 kg pri poctivom držaní,druhý krát som si polievku uvarila a po dvoch dňoch bez ochutnania a začatia diety letela do WC-ka, nemohla som prekonať ten odpor a začať ju jesť ,-), ale každý sme iní, tak neviem, ale ja už túto polievku nikdy, aj ked celkom je chutná a vôbec chuťovo nie je odporná .Neviem v čom to bude, ale ozaj, nikdy viac .... :-) :-) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Kristína R. (rintintin) ID 214554 (6.3.2013, 17:30)
obdivujem všetkých,ktorí túto polievku dokážu jesť,je odporná.Tiež som sa pokúšala držať túto diétu,ale hned v prvý deň som to vzdala,nedá sa to jesť.
ODPOVEDAŤnahlásiť
Tatiana Urbanova (tanaa) ID 166427 (4.3.2013, 15:35)
taak polievka uvarena uz aj jedna porcia zjedena . Som zvedavá ci vydržím 7 dni no dali sa na to aj svokrovci tak to všetci dúfam že vydržíme. Pondelok napisem koľko som schudla a ci vôbec :-D :-D :-D ,-) ,-) ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Eva L. (evaaaaa) ID 110152 (5.3.2013, 22:58)
Držím palce dala som sa na nu aj ja tak uvidím či vydržím. Zješ viac polievky ako jeden tanier denne?
ODPOVEDAŤnahlásiť
Valéria K. (valery100) ID 21394 (28.2.2013, 15:36)
Dieta je veľka hlúposť,poradim vám treba sa hybať a bude to Ok.
ODPOVEDAŤnahlásiť
Tatiana Urbanova (tanaa) ID 166427 (28.2.2013, 15:26)
tak v pondelok na to idem a dam vediet kolko som schudla (Y) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Marta Ľ. (modrooka172) ID 219079 (26.2.2013, 15:47)
:-$ :-$ :-$....čítam dobre, 3 deň a na váhe úbytok 2-4 kg ??? a po 7 dňoch 9 kg ???
Ja akosi tým diétam neverím... *-) *-) *-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
lenka g. (lenula77) ID 100206, mimibazar.sk/lenula77 (26.2.2013, 14:42)
,-) Ja som pri tejto diete schudla, ale len preto, že keď som mala jesť túto polivku, radšej som nejedla nič :-D Som ju nemohla ani cítiť +o(
ODPOVEDAŤnahlásiť
Martina M. (matahari1974) ID 178038, mimibazar.sk/matahari1974 (22.2.2013, 20:17)
(Y) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Maria D. (Maria23) ID 61590, mimibazar.sk/maria23 (18.2.2013, 18:28)
No ja som zvedava.. :)) ^o)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Jana H. (redbat) ID 68003 (22.2.2013, 18:15)
prechadzas z dukanky na tuto dietu?
ODPOVEDAŤnahlásiť
Maria D. (Maria23) ID 61590, mimibazar.sk/maria23 (24.2.2013, 10:43)
asi ano.. :))nakolko som v dukanke dost stala... 8-| 8-| 8-| 8-| a od 2.F som prestala chudnut...a byt 3 tyz. na jednom ma nebavilo.. :-S :-S Zmena je život... |:o) |:o)uvidime, co to da.... :-) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Helena b. (helin) ID 47796 (17.2.2013, 13:53)
Ja som ju drzala ale pred rokom a ano da sa krasne z nej schudnut len ta polievka vam pojde uz doslova hore krkom :-| no ale mozno nie kazdemu chuti ine tak drzim palce (Y) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Simona V. (simona0102) ID 203481 (16.2.2013, 18:07)
ty si to uz vyskusala ked pises ze ides na nu od zajtra???? naozaj je mozne za tyzden schudnut 9 kilo?? :))) (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Helena b. (helin) ID 47796 (16.2.2013, 16:44)
Ja som tuto dietu drzala a podarilo sa mi aj schudnut ale ten odpor :-( k tejto polievke co mam uz asi nikdy neprekonam. Tak vam drzim vsetkym palce ktore sa do nej pustite (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Liba B. (babibi) ID 213130 (16.2.2013, 13:17)
:-$no chtěla bych zhubnout,ale nevím *-) *-) :^)
ODPOVEDAŤnahlásiť
eva t. (mimi1968) ID 114154 (15.2.2013, 23:15)
(Y) (Y) (Y) (Y)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Adriana M. (amina) ID 4894 (15.2.2013, 21:45)
aj ja sa na ňu pripravujem a veru ma to teraz naštartuje keď som si to pekne prečítala - už iba vydržať :-) :-) :-) :-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Sofia S. (sofika03) ID 11207, mimibazar.sk/sofika03 (15.2.2013, 20:47)
,-) ,-) *-) *-) ,-) ,-)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Beáta H. (Bejča4) ID 207170 (15.2.2013, 20:16)
(Y) (Y) (Y) dakujem za dietu veru ju vyskusam ^o) ^o) ^o)
ODPOVEDAŤnahlásiť
Olga V. (Nadir) ID 46590 (29.3.2013, 18:07)
ja som ju pred pár rokmi držala, že mi to šlo hore krkom, ani nehovorím, ale mňa ta polievka veľmi nadúvala, a dostala som až bolesti brucha
ODPOVEDAŤnahlásiť
Novo na Mimibazari
MAGAZÍN a BLOGY
LOGIN
HESLO
Prihlásiť cez Facebook
. zaregistrujte sa
. zabudli ste heslo?
Novinky na Mimibazari
KALENDÁR
dnes oslavuje meniny
Marek
zajtra
Jaroslava
ďalšie meniny a sviatky
Reklama | Podmienky pre používanie služby Mimibazar | Desatoro | Logo Overený obchodník | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Osobné údaje | Kontakt
Jednotné kontaktné miesta / Single Points of Contact | Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky používania služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Cookies | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra | Povinne zverejňované informácie

© 2001–2025 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s.
se sídlem náměstí Marie Schmolkové 3493/1, 100 00 Praha 10, IČO: 02346826, zapsaná v OR, sp.zn. B 19490 a dodávatelia obsahu