
![]() |
končiace aukcie | ![]() ![]() |
návod na inzerciu | ![]() ![]() |
časté otázky | ![]() ![]() |
podmienky inzercie | ![]() ![]() |
ponuka reklamy | ![]() ![]() |
kontaktujte nás... | ![]() |
![]() |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy | ![]() |
MÚČNIKY, POHÁRE |
Lívia Š. (katyperry31) ID 295352 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov) Jablkový fit koláčik[ recept č. 57370 zo dňa 2.9.2014 ] ![]() POTREBNÉ PRÍSADY 1 vajce, 1 malé jablko, 1 PL jemných ovsených vločiek, 2 PL arašidového masla, 2 PL mlieka, 1/2 banánu, 1 ČL hnedého cukru, 1/2 ČL prášku do pečiva, škorica, štipka soli, orechy, hrozienka, kúsky tmavej čokolády... POSTUP PRÍPRAVY Všetky ingrediencie okrem jablka zmiešame v miske pomocou ponorného mixéra. Jablko nastrúhame, vytlačíme prebytočnú šťavu a zamiešame do zmesi. Toto je základné cesto, do ktorého môžeme ešte podľa chuti primiešať oriešky, sušené ovocie alebo kúsky čokolády. Hotové cesto vylejeme do menšej plastovej nádoby vhodnej do mikrovlnky alebo na tanier. Zohrievame pri najvyššom výkone 2-3 minúty, prípadne dlhšie podľa výkonu mikrovlnky. Jednoducho koláčik kontrolujeme a zohrievame až kým sa nám zdá byť hotový. Necháme chvíľu vychladnúť, rozkrojíme na 4 časti a podávame. Jednoduché. Môže poslúžiť ako zdravý olovrant ku kávičke po návrate zo školy, či práce, ktorý dodá dostatok energie na ďalšie povinnosti či návštevu fitka.www.fitnessdesserts.blogspot.sk |
![]() | Andrea F. (andre) ID 1528 (29.10.2015, 11:32) |
Vyzerá to super len škoda že mikrovlnka v tom zabije všetky vitamíny nedalo by sa to zapiecť v rúre ? ![]() |
|
ODPOVEDAŤnahlásiť |
Monika T. (monka191) ID 302447 (28.4.2015, 22:17) |
Dobrý deň, nechcete sa zapojiť do našej súťaže "Milijeme sladké" .Podeľte sa s nami o vaše fotografie a recepty zákuskov, koláčov a dezertov a vyhrajte fantastický kuchynský robot BOSSCH MUM s kompletným príslušenstvom a až 3 ceny poroty. Tak neváhajte, bezplatne sa zaregistrujte na našej stránke www.talentagent.sk a pridajte svoju fotografiu do súťaže už teraz.Hlasovanie spúšťame už 3 mája... Ďakujeme ![]() |
ODPOVEDAŤnahlásiť |
eva B. (etelka10) ID 86976 (24.9.2014, 15:10) |
![]() |
ODPOVEDAŤnahlásiť |