RECEPTY BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

♥ ryžová krupicová kaša s kokosovým mliekom ♥

POTREBNÉ PRÍSADY

○25g jemnej ryžovej krupice○300ml kokosového mlieka (alebo iné rastlinné mlieko)○1 PL trstinového cukru○na ozdobu ovocie podľa chuti, ja som použila lesnú zmes, ktorú som nakoniec posypala strúhaným kokosom

POSTUP PRÍPRAVY

Do 300ml studeného rastlinného mlieka som vmiešala 50g ryžovej krupice, ktorú som dala variť spolu s 1PL cukru. Kaša je behom chvíľky uvarená. Ešte horúcu som ju preliala do misy a ozdobila ovocím a posypala strúhaným kokosom.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Eva H. (efeosa1990) ID 283620 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 6.5.2017, 0:34 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

Maslo bez mlieka, Ghee

POTREBNÉ PRÍSADY

Maslo 82%, hrniec a ďalší hrniec, alebo miska.

POSTUP PRÍPRAVY

Keďže mám doma silného alergika na mliečnu bielkovinu (MK) musela som vyriešiť, čo namiesto masla, keďže rastlinné maslo neuznávam.\r\nZoberieme si hrniec, dáme do neho trochu vody, tak 3dl. Navrch dáme v mojom prípade misku a do nej maslo. Zapneme sporák na silný plameň, ktorý musíme po zovretí vody znížiť na minimum. Necháme pomaly maslo rozpustiť. Tak max 10minút. Krásne vidíme, čo je tuk a čo mlieko. \r\nPo rozpustení precedíme cez veľmi jemné sitko najprv celú roztopenú zmes. Potom precedíme druhýkrát a sledujeme mlieko. Akonáhle sa už nedá preliať bez toho, aby sme liali aj spolu s mliekom, tak vtedy už lejeme pre istotu do inej nádobky. Tú môžme oddeliť od mlieka až po stuhnutí. \r\nMaslá v oboch miskách necháme stuhnúť do druhého dňa. Z tej malej môžem ešte zobrať maslo - tuk zvrchu a mlieko dám preč. \r\nPoužívam na chlieb, alebo do zemiakov. S takýmto maslom chutia skvele.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Silvia B. (Pata1) ID 49979 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

Rýchly ríbezľový koláč

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

Original obsahuje maslo a jogurt, ale v recepte je navod ako si pripraviť bezlaktózový grécky jogurt. A maslo sa dá nahradiť rastlinným tukom :-)\r\nsušienky, ríbezle, tuk, cukor, citrónová kôra

POSTUP PRÍPRAVY

http://www.lahke-recepty.sk/lahky-ovocny-kolac-s-ribezlami/

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

lazuli l. (lazuli14) ID 315724 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (2) posledné: 28.1.2022, 7:37 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

Autíčko č. 2

PRO INSPIRACI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT |

Zuzana H. (zanah) ID 124596 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 1.9.2013, 18:12 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

Domáci sójový jogurt

POTREBNÉ PRÍSADY

1 l sójového mlieka, 1 sójový jogurt bez príchute - natur

POSTUP PRÍPRAVY

Mlieko som zohriala v mikrovlnke 2 min. , aby bolo vlažné, do každej fľaštičky som dala za lyžičku jogurtu ( celý jogurt som rozdelila do fľaštičiek, tak je to aj troška viac ako za lyžičku). Do každej fľašky som doliala mlieko doplna, zavrela a pretrepala. Dala som do jogurtovača na stupeň 2 ( toto je starší typ, stupeň 1 je na jogurtové mlieko a stupeň 2 na jogurty) a po 4 hodinách vypla a nechala samé vychladnúť, potom som ich preložila do chladničky. Z tohto množstva som spravila 6 plných výživových fľaštičiek ( tie originálne z jogurtovača sa postrácali) . Ešte teplé boli jogurty riedke ako mlieko, ale v chladničke zhustli a teraz sú úplne super ( konzistencia ako klasický sójový jogurt z obchodu, ale chuťovo lepšie). Pri ďalšom "jogurtovaní použijem 1l sójového mlieka a asi pol fľaštičky tohto urobeného jogurtu. A teraz k nákladom - mlieko stálo 1,59€ ( je aj lacnejšia verzia, toto má pridané calcium) jogurt stál 0,86€, takže dokopy náklady na 6 fľašiek jogurtu sú 2,45€, ak nerátam spotrebovanú elektrinu.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci)

Paulína F. (paulina156) ID 198223 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (0) | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

100% Ryžový chlebík

POTREBNÉ PRÍSADY

175 g bielej ryžovej múky, 200 g celozrnnej ryžovej múky, 375 ml ryžového mlieka, 50 g masla, 25 g ryžových otrúb, alebo vločiek (nemusí), 2 vajcia, 1 PL citrónovej šťavy, 1 PL xantánovej gumy (nájdeš v bio predajni), 1 PL sušeného droždia, 1 PL medu, 1 PL soli

POSTUP PRÍPRAVY

DAKUJEM, ZE NEPORUSUJETE ZAKON, ANI MOJE AUTORSKE PRAVA NA RECEPTY ANI ICH COPYRIGHT ICH NEOPRAVNENYM A PROTIZAKONNYM KOPIROVANIM AKYMKOLVEK SPOSOBOM NA TOMTO WEBE.

Že nemáš ryžovú múku? Klikni tuto: http://povvi.com/rijstbrood/ a dozvieš sa, že pre ňu naozaj nemusíš hneď do obchodu.

Ryžové mlieko zohrej v mikrovlnnej rúre. Primiešaj droždie a nechaj desať minút nakysnúť. Zmiešaj spolu obe múku, otruby, soľ a xantánovú gumu.

Vo veľkej mise spolu rozšľahaj vajcia, rozpustené maslo, med a citrónovú šťavu. Pridaj múčnu zmes a kvások do vaječnej zmesi a miešaj pomaly po dobu 5 minút. Cesto prelož do maslom vymastenej chlebovej formy, prikry kuchynskou utierkou a nechaj kysnúť na teplom mieste cca 40 minút.

Zobraz viac ...

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHĽADMI

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Zuzana M. (Zush) ID 145478 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (4) posledné: 17.12.2018, 9:12 | PRIDAŤ KOMENTÁR

BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ

Tyčinky z údeného tofu

POTREBNÉ PRÍSADY

250 Palmarín\r\n 250 tofu údené\r\n 250 múka hladká špeciál\r\n 1 KLsoľ\r\n\r\nNa potretie:\r\n rozšľahané vajce\r\n\r\nNa posypanie:\r\n drvená rasca\r\n sezamové semienka

POSTUP PRÍPRAVY

Nahrubo nastrúhame Palmarín, najemno nastrúhame údené tofu, pridáme múku, soľ a vypracujeme cesto. Vyvaľkáme ho na pomúčenej doske a vykrajujeme tyčinky alebo iné tvary. Tyčinky poukladáme na plech s PNP, potrieme vajíčkom a posypeme drvenou rascou alebo sezamom. Upečieme vo vyhriatej rúre do zlatista.

ULOŽIŤ RECEPT | VYTISKNÚŤ RECEPT | (recept si oblúbil jeden návštěvník)

Monika V. (monvin) ID 33965 | ďalšie recepty

KOMENTÁRE (1) posledné: 15.5.2012, 21:28 | PRIDAŤ KOMENTÁR

NÁZOV					Pridať recept
prohledat zároveň postup a přísady

LOGIN
HESLO

RECEPTY > BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ