Kapustová polievka - 90 dňová diéta - RD02



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Tento recept je vhodný pri 90 dňovej rozlišovacej diéte ako obed počas škrobového dňa. Maximálne jednoduché na prípravu. Ak ti k polievke bude chýbať údené mäsko ako mne, odporúčam zamyslieť sa nad tohtoročnou kolekciou plaviek :)

POSTUP PŘÍPRAVY

Obrázkový.

Suroviny.

Na KL oleja opražíš cibuľku, pridáš roztlačený strúčik cesnaku, ochutíš kmínom, sladkou červenou paprikou, celým čiernym korením a bobkovým listom.

Pridaj 7 deci zeleninového vývaru.

Pridaj nakrájané 3 surové zemiaky.

A 400g kyslej kapusty (alebo sladkú kapustu a ocot).

Potom povar kým zmäknú zemiaky.

A nakoniec už len pekne naservíruj s kúskom celozrnného chlebíka. Neboj, tentokrát ti na večeru zostane určite kopec.